فوائد حب القرع الصحية وكيفية تناولها
ماهي أفضل طريقة لاستهلاك حب القرع ؟ يمكن ادراجها بسهولة في النظام الغذائي كوجبة خفيفة أو عنصر إضافي في وجبات الطعام أو الخبز وفي العديد من البلدان تعتبر وجبة شعبية خفيفة يمكن أن تؤكل نيئة أو محمصة ومملحة أو غير مملحة